Online aanbod
Thuis komen in je lijf
Free
In 10 minuten begeleidt deze meditatie je om thuis te komen in je lijf. Rust je gedachten, voel je lichaam en laat spanning zachtjes los. Met zachte aandacht begeleid ik je om stap voor stap te landen in je lijf. Inschrijven is nodig, maar de cursus blijft helemaal gratis
Voel je lichaam
Free
In “Voel je lijf” neem ik je mee in 5 lichaamsgerichte oefeningen. . Samen helpen ze je om bewuster aanwezig te zijn, spanning los te laten en te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Inschrijven is nodig, maar de cursus blijft helemaal gratis