HeY, Mijn naam is Chantal,
Ik begeleid vrouwen om meer liefdevol naar zichzelf te zijn, zodat ze hun grenzen beter kunnen voelen en uiten.
Misschien sta je er nog maar net bij stil, of oefen je – net als ik – al jaren met het luisteren naar wat jij nodig hebt. Waar je ook staat: ik kijk graag met je mee.
Veel vrouwen ervaren dat het aangeven van grenzen gepaard gaat met angst: de angst om niet meer geliefd te worden, afgewezen te worden, of zichzelf kwijt te raken. Mijn doel is om jou te helpen die angst te doorzien en een gevoel van veiligheid te ontwikkelen zodat je vrijer en zelfverzekerder jezelf kunt zijn.
Ik wil dat jij je verbonden voelt met jezelf, met anderen en met je omgeving en dat je vanuit die verbinding helder en liefdevol je grenzen durft te uiten. Zonder spanning, maar met vertrouwen en innerlijke rust.
Of je nu inspiratie zoekt via mijn gratis aanbod, of verdieping wilt in een 1-op-1 begeleiding: ik sluit aan bij jouw tempo, jouw vragen en jouw proces rondom grenzen.
Je mag dit helemaal op jouw manier doen. Er zijn talloze manieren om te oefenen met het aangeven van grenzen, maar mijn ingang is altijd het lichaam niet het hoofd.
Lichaamsgericht, ervaringsgericht en afgestemd op jouw eigen signalen.
Mijn missie is om jou te helpen ontdekken wat jij nodig hebt om meer rust, vertrouwen én veiligheid te ervaren. Zodat je met liefde voor jezelf je grenzen kunt voelen en uiten. Ik hoop je snel te ontmoeten.
Al jarenlang verdiep ik me, zowel persoonlijk als professioneel, in het thema grenzen. Wat me steeds opvalt: we proberen vaak met ons hoofd op te lossen wat eigenlijk in ons lichaam voelbaar is.
Als psychomotorisch therapeut, én vanuit mijn eigen ervaring, heb ik geleerd hoe complex het kan zijn om grenzen aan te geven – en hoe essentieel het is om ze niet alleen te begrijpen, maar ook écht te voelen.
“ Your body needs to feel it, to heal it”
In mijn werk staat het lichaam en ervaringen centraal maar ook diepe reflectie is een onderdeel van mijn aanpak. Grenzen veranderen pas als je ze in je lijf herkent daar en ik bijna zeker van.
Daarom werk ik met ervaringsgerichte methoden, geïnspireerd op psychomotorische therapie, somatische oefeningen, yoga en andere werk vormen van leren. Omdat we online werken is het belangrijk dat je zelf op ontdekking gaat.
Ben je het zat om alleen te praten over je grenzen en wil je echt gaan voelen wat goed voor je is? Dan begeleid ik je daar graag bij.