Jouw reis naar grenzen voelen, aangeven en meer balans
Online programma
Krijg toegang tot het betaalde online programma of maak gebruik van mijn gratis online lessen, e-books en werkboeken.
Coaching
Als je op zoek bent naar iets dat echt bij jou past en volledig is afgestemd op wat jij nodig hebt, dan is 1-op-1 coaching precies wat je zoekt
Tijdens deze sessies ontdek je wat jij écht nodig hebt, ervaar je rust en leer je grenzen te bewaken, zodat je meer energie en balans in je leven krijgt.
Deepdive oefendagen
Een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte sessie van 2 uur waarin je in een kleine groep leert voelen, oefenen en ervaren wat jouw grenzen zijn en hoe je ze durft aan te geven.
Je ontdekt hoe je ruimte voor jezelf inneemt, je behoeften helder uitspreekt en met meer vertrouwen in je lijf komt te staan. Geen theorie — puur doen, voelen en groeien..
Moed begint bij het voelen waar jouw grens ligt.
grenzeloos bewust
ONTMOET de COACH
Met mijn achtergrond als psychomotorische therapeut en ervaringsdeskundige op meerdere gebieden, begeleid ik vrouwen bij het voelen en aangeven van hun grenzen.
Door een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte aanpak leer je je eigen signalen herkennen – zoals spanning, vermoeidheid of irritatie – en op tijd aangeven wat je nodig hebt. Zo creëer je stap voor stap meer rust, balans en zelfvertrouwen in je dagelijks leven, zonder dat je alleen maar op je hoofd hoeft te vertrouwen.